左军，男，汉族，1957年11月出生，河南淅川人，1985年3月加入中国共产党，1976年8月参加工作，西安外国语学院英语专业毕业，大学学历，文学学士，副译审。
1978.09--1982.08西安外国语学院英语专业学习
1982.08--1983.02宁夏回族自治区外事办公室办事员
1983.02--1985.06宁夏回族自治区外事办公室科员
1985.06--1987.08中国驻埃塞俄比亚大使馆职员
1987.08--1988.12宁夏回族自治区外事办公室主任科员
1988.12--1991.11宁夏回族自治区外事办公室秘书处副处长
1991.11--1994.08宁夏回族自治区外事办公室宣传领事处处长
1994.08--1998.03宁夏回族自治区外事办公室副主任、党组成员
1998.03--1998.06宁夏回族自治区外事办公室党组书记、副主任
1998.06--2004.12宁夏回族自治区外事办公室主任、党组书记(其间:2000.03--2001.01中央党校一年制中青年干部培训班学习)
2004.12--2006.06宁夏回族自治区政府副秘书长，办公厅主任
2006.06--2007.09宁夏回族自治区政府副秘书长，办公厅主任、政府参事室主任
2007.09--2013.01宁夏回族自治区政府秘书长、党组成员，办公厅党组书记，政府参事室主任(其间:2011.03--2011.07中央党校中青年干部培训一班学习)
2013.01--2013.04宁夏回族自治区十届政协副主席、党组成员，区总工会党组书记
2013.04--2015.12宁夏回族自治区十届政协副主席、党组成员，区总工会主席、党组书记
2015.12--2016.01宁夏回族自治区十一届人大常委会党组成员、提名为副主任候选人，区总工会主席、党组书记
2016.01--2017.02宁夏回族自治区十一届人大常委会副主任、党组成员，区总工会主席、党组书记
2017.02--2018.01宁夏回族自治区十一届人大常委会副主任、党组成员，区总工会主席
2018.01--宁夏回族自治区十二届人大常委会副主任，区总工会主席