折可适 字遵正,从阮五世孙。父克隽,文思副使,赠左领军卫上将军。可适少从军,充鄜延路经略司准备差使,随种谔出塞,后为乌波川把截。熙宁九年(1076),宋军反击安南,辟为安南安抚司舟兵队将。元丰四年(1081),宋军五路伐夏,可适为鄜延副军,收复米脂,自安定堡(子长境)护运粮草赴前线,败伏兵于蒲桃山。河东兵无粮欲变,可适晓以利害,抚慰平息,迁第一部将。五年(1082)沈括遣部将曲珍攻讨夏金汤城(在志丹县境),可适从行,大胜。移师讨葭芦,下之。擢为环州洪德寨主。元佑六年(1091)夏人屯兵5000于尾丁硙,可适率兵6000潜入其境,侦知夏守烽兵姓名,乃伪为夏首领出巡,呼出尽杀之。烽火为之不传,于是急进袭击,破之,获人马器甲千计。回师过柽杨河,大败追兵,夏国母梁氏窬山逃遁,擢知宁州(甘肃宁县)、岷州(西和)、镇戎军(宁夏固原)。绍圣二年(1095),知简州(四川简阳)。泾原帅章楶合熙、秦、庆三路兵筑好水川,以王文振为总管,可适副之。熙河兵2000失道尽死,可适因此降官13级。元符元年(1098),可适率轻绮2000出荡羌寨(甘肃静宁境内),夜俘夏统军嵬名阿埋和西寿监军昧勤都通及其家属族部3000人,遂取天都山,建南安州,朝廷以可适知州事兼安抚使。越七年,进为泾原路副使,都总管。泾原帅钟傅率万人巡边,为夏兵阻隔不得归,可适轻骑救之,傅议取灵武,环庆路亦请出兵,命可适选万骑往袭,乃由葫芦川捷径,掠灵州川,夏人纷纷逃入州城,俘获甚众。但环庆兵失约不至,势孤而还,进武安军节度观察留后,步军都虞侯。萧关(宁夏固原东南)之役,可适与钟傅意见不合,王文振以他人将兵出界,为夏所败,傅懊丧而劾可适,罢管军。可适上奏朝廷说明-,复为泾原路经略安抚使,知渭州(甘肃平凉)。元符二年(1099)拜淮康军节度使。可适卒于大观四年(1110),年61。有文集10卷,奏议30卷,边议10篇。