程准，宋朝诗人，淳熙二年（1175）进士。曾为桐庐宰。绍熙元年（1190），以宣教郎知常熟县。庆元元年（1195），通判太平州。
三年（1197），主管官告院，放罢。喜泰元年（1201），润州西厅通判。四年（1204），军器监丞，放罢。开禧二年（1206），两浙路转运判官、淮东总领。三年（1207），与宫观。喜定二年（1209），以朝请大夫直秘阅知庆元府兼沿海制置司公事。四年（1211），直焕章阁再任。又曾守婺州。
程准，字平叔，宋朝休宁（今属安徽）人。程大昌长子。有文名。孝宗淳熙十六年（一一八九）知江阴县（明嘉靖 《江阴县志》 卷一二）。光宗绍熙元年（一一九○）知常熟县（ 《琴川志》 卷三）。宁宗庆元初通判太平州。嘉泰四年（一二○四），为军器监丞（ 《宋会要辑稿》 职官七五之三七）。后以两浙转运判官总领浙西江东财赋、淮东军马钱粮（ 《后乐集》 卷一外制）。官终知庆元府。事见 《周文忠集》 卷六二 《程大昌神道碑》 、明弘治 《徽州府志》 卷七 《程大昌传》 。